10 incontournables du gymnase pour booster votre look
L'été approche à grands pas, ce qui signifie généralement que les non-participants du gymnase commenceront à reconsidérer leur manque de dévouement sportif. Si vous appartenez à cette catégorie ou même si vous êtes un rat de gym autoproclamé, jetez un coup d'œil à notre top 10 des nécessités de gym pour chaque homme, ce qui facilitera la préparation de la salle de gym et stimulera la motivation de votre corps d'été.
Contenu 1. Un sac de sport polyvalent 2. Pantalon de survêtement bien ajusté 3. Vêtements de gymnastique simplistes 4. Coureurs durables 5. Moniteurs de progrès 6. Un grand parfum 7. Écouteurs intra-auriculaires 8. Une bouteille d'eau résiliente 9. Un sweat à capuche fidèle 10. Gardez une bonne posture1. Un sac de sport polyvalent
Trouvez-vous un excellent sac de sport qui ira bien avec d'autres vêtements décontractés et qui ne se ruinera pas facilement. Tout est question de fonctionnalité, oui, mais cela ne veut pas dire que votre sac de sport ne doit pas être parfaitement présentable. Un style plus grand est idéal et essayez également d'en trouver un avec des compartiments pour vos divers essentiels de gym. Le noir est toujours gagnant, tout comme les styles gris foncé et bleu marine. Il existe de nombreuses options avec des bretelles plus longues et des bretelles plus courtes; ceux-ci sont idéaux pour la polyvalence.
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2. Pantalon de survêtement bien ajusté
Ne considérez pas simplement vos pantalons de survêtement comme des options paresseuses et sans tracas pour la salle de sport. Une paire de pantalons de survêtement bien ajustée vous servira bien pour faire d'autres courses avant et après votre séance de gym, car ils sont plus polyvalents et beaucoup plus présentables. Trouvez des versions simplifiées qui seront confortables et gardez à l'esprit le tissu qu'elles viennent, n'optez pas simplement pour une alternative moins chère, car une paire durable vous permettra de passer plusieurs mois.
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3. Vêtements de gymnastique simplistes
Gardez les choses simples en termes de style et, surtout, ne compliquez pas trop les choses en matière de couleur. Les t-shirts et shorts noirs sont votre meilleur pari en matière de vêtements de sport, alors trouvez des options qui vous iront parfaitement et ne mettront pas en valeur votre transpiration après une session plus longue. Tout comme le noir, les gris et les marines sont également de bonnes options et semblent présentables pour vos excursions avant et après la gym.
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4. Coureurs durables
Peut-être le seul endroit acceptable pour porter des coureurs (en dehors de vos activités de fitness en plein air), la salle de sport nécessite une chaussure stable et stable qui vous permettra de maximiser vos entraînements. Bien que nous prônions un coureur fonctionnel et stable, essayez d'en trouver des dans des styles très simples et des couleurs classiques. Le noir et le blanc se marieront bien avec vos tenues de sport unies et sont intemporels.
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5. Moniteurs de progrès
Avoir un moniteur de fitness vous permettra de voir jusqu'où vous êtes venu et combien de temps il vous reste pour atteindre votre objectif. Après tout, la salle de gym n’est pas seulement une belle apparence; il s'agit de se sentir bien. Les moniteurs mesurent de nos jours le nombre de calories que vous avez brûlées, votre fréquence cardiaque et gardent un œil sur d’autres analyses simples mais importantes. Vous pouvez trouver des moniteurs dans de nombreuses couleurs qui compléteront vos autres éléments essentiels.
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6. Un grand parfum
Pour vous rafraîchir complètement après une longue séance d'entraînement, vous aurez besoin d'une douche, mais pour ceux qui en préfèrent une à la maison, un bon déodorant et un parfum frais vous serviront bien entre la salle de sport et votre salle de bain personnelle. Les notes légères et fraîches sont parfaites pour les entraînements après l'entraînement et ne submergeront pas totalement les personnes qui passent à côté de vous. Assurez-vous également d'apporter une serviette propre avec vous et de tout laver constamment; après tout, la propreté est à côté de la piété.
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7.Écouteurs intra-auriculaires
La motivation est la chose la plus importante quand il s'agit de vos efforts de gym. Bien sûr, vous pouvez vous présenter et avoir l'air intéressé par ce que vous faites, mais si vous ne vous sentez pas motivé, croyez-nous que vous n'obtiendrez absolument rien. C'est pourquoi les écouteurs intra-auriculaires sont une nécessité absolue - les battements vous permettront de continuer et de faire battre votre fréquence cardiaque en trébuchant sur n'importe quel cordon.
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8. Une bouteille d'eau résiliente
Pour tout type d'entraînement, votre hydratation est essentielle, ce qui signifie que vous devriez certainement investir dans une bonne bouteille d'eau. Il doit évidemment être sans BPA s'il est en plastique et il doit également être le plus fonctionnel. Une bouteille transparente est idéale et pratique. Assurez-vous simplement que le couvercle ne fuit pas; la dernière chose que vous voudrez, c'est de l'équipement de gym mouillé après l'avoir jeté au hasard dans votre sac.
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9. Un sweat à capuche fidèle
Oui, c'est une évidence, mais toujours impérative. Un bon sweat à capuche doit être confortable, minimaliste et très résistant. Des marques comme Nike proposent de superbes versions en noir et blanc simples et vous permettront de beaucoup porter, même en dehors de la salle de sport.
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10. Gardez une bonne posture
Bien sûr, c'est une nécessité intangible, mais toujours un incontournable de la salle de sport. Une bonne posture garantira non seulement que vous exécutez correctement les circuits et les exercices individuels, mais préviendra également les maux de dos et vous garantira une apparence visuelle plus en forme. Croyez en la puissance d'une bonne posture pour rendre vos proportions plus fines et bien formées. En prime, il donnera à votre haut du corps un coup de pouce utile.
