7 façons éprouvées de faire pousser une barbe plus rapidement

Réduire le stress pour faire pousser une barbe



C'est l'une des questions que se pose tout homme impatient à un moment de sa vie: «comment puis-je faire pousser ma barbe plus vite?» Les poils du visage sont la cause de beaucoup de jalousie et pour beaucoup, la mesure maximale de la masculinité. Faire pousser la barbe est un voyage dans lequel vous devenez au moins un peu impatient de temps en temps. Il ne semble jamais que vos poils du visage poussent à la vitesse impressionnante que vous avez imaginée. Le fait est que vous pouvez faire certaines choses pour encourager votre barbe à pousser plus vite et plus épaisse. Et bien qu'il n'y ait pas de recette secrète pour vous faire ressembler à Khal Drogo en une semaine, il y a quelques étapes simples que vous pouvez introduire dans votre routine quotidienne pour vous aider dans votre voyage barbu.

Contenu Comment faire pousser une barbe plus rapidement Engagez-vous à faire pousser une barbe Laissez votre barbe seule Vitamines pour la croissance de la barbe Se reposer Réduire le stress Commencez à faire de l'exercice Produits de barbe de qualité Combien de temps faut-il pour faire pousser une barbe? Comment faire pousser une barbe plus épaisse La génétique Temps Rogaine Greffe de cheveux

Comment faire pousser une barbe plus rapidement

Engagez-vous à faire pousser une barbe

Imaginez ceci: vous oubliez de régler votre alarme et vous vous réveillez groggy, vingt minutes avant le travail. Dans votre hâte de ne pas être en retard le jour de la semaine où vous savez que votre patron arrive tôt, vous vous débarrassez de votre rasage quotidien. Il arrive à 3 heures, vous vous regardez dans le miroir de la salle de bain et vous vous dites: 'En fait, je suis plutôt jolie avec du chaume'. Le lendemain, vous sautez à nouveau le rasage, cette fois exprès. Avant trop longtemps, les gens commencent à vous demander si vous vous laissez pousser la barbe.





La plupart des hommes ne se rendront pas compte qu’ils ont commencé à se faire pousser la barbe avant d’avoir au moins quelques jours de repos. Lorsque vous êtes à ce carrefour, vous devez vous engager dans la barbe. Les étapes initiales peuvent être un peu irritantes et vous faire sentir comme un alcoolique en rechute dans un film de jour au fromage. Mais si vous parvenez à surmonter la bosse initiale, vous vous sentirez beaucoup mieux dans l'ensemble. De nombreux hommes trouvent qu’ils doivent surmonter la «bosse de quatre semaines» avant de se sentir barbe.

Comment faire pousser une barbe plus rapidement



Laissez votre barbe seule

En fonction de la grossièreté de vos poils faciaux et de la sensibilité de votre peau, ces quatre premières semaines peuvent provoquer des démangeaisons frustrantes. C'est à ces moments-là que vous aurez presque envie de jeter l'éponge. Résistez à l'envie de vous raser, tailler, faire tourner ou gratter vos poils du visage. Vous voulez surmonter la bosse des poils du visage inégaux à une barbe pleine. Cela signifie que tout toilettage est hors de la table. Une fois que vous avez dépassé ce délai de quatre semaines, vous pouvez commencer à penser à le façonner.

Ne soyez pas dupe en pensant que le rasage fera repousser vos cheveux plus épais. Malheureusement, ce vieux conte d'épouses n'a aucun fondement en fait. Moins vous y pensez à ces premiers stades, plus vous avez de chances de le laisser grandir. Avant que vous le sachiez, les jours de la démangeaison seront loin derrière vous.

Laissez votre barbe seule



Vitamines pour la croissance de la barbe

Ils disent que la santé de vos cheveux offre une fenêtre sur votre santé en tant qu'être humain. Les poils du visage ne sont pas différents et le maintien d'une alimentation équilibrée peut aider à favoriser une croissance plus rapide. Vos cheveux sont faits de protéines, de sorte que les aliments riches en protéines contribueront à construire une barbe plus forte et plus saine. De faibles niveaux de fer peuvent entraîner un retard de croissance ou une perte de cheveux, alors assurez-vous que votre alimentation contient beaucoup d'aliments riches en fer.

Les acides gras oméga-3 contribuent à garder vos cheveux hydratés et peuvent être trouvés dans les poissons gras comme le saumon et les sardines. L'augmentation de votre apport en vitamine A aidera votre corps à fabriquer du sébum qui fournira un revitalisant naturel. Enfin, trop peu de biotine de vitamine B dans votre alimentation peut entraîner une barbe cassante, évitez cela avec des aliments comme les grains entiers.

Une alimentation équilibrée est essentielle, mais bien sûr, si vous constatez que vous ne consommez pas suffisamment de ces vitamines, vous pouvez vous tourner vers des suppléments. Comme pour tout régime, vous devez en parler à votre G.P. pour créer un apport en supplément sûr et une alimentation durable.

TOP ACHATS



Se reposer

La testostérone est un ingrédient essentiel pour faire pousser une barbe épaisse et masculine. L’une des meilleures façons d’augmenter le taux de testostérone de votre corps est de lui donner le temps de se reposer. Une étude récente publiée dans une revue médicale américaine indique que le manque de sommeil est la cause d'une baisse significative des taux de testostérone chez les hommes. Le sommeil donne à votre corps une chance de régénérer l'hormone, ce qui donne à votre barbe l'ingrédient viril secret. Obtenir huit heures de sommeil est une suggestion dont la plupart des hommes modernes pourraient bénéficier.

Comment faire pousser une barbe plus rapidement

Réduire le stress

Un stress accru réduit également la capacité de votre corps à régénérer la testostérone. Le stress peut également restreindre le flux de vitamines vers vos follicules pileux. C'est un vrai problème avec de réels effets physiologiques. Si vous trouvez que votre vie est particulièrement stressante, pensez à faire des exercices de méditation ou de respiration. Réduisez le nombre «d’heures d’écran» dans votre maison en éteignant les appareils à une heure définie chaque nuit. Faites du jogging ou de toute activité qui vous permettra de déballer quelques pensées par vous-même pendant un moment. Votre corps vous remerciera pour la baisse du stress, vous récompensant avec un ensemble solide de poils.

Faire pousser une barbe rapidement

Commencez à faire de l'exercice

Tout homme devrait faire de l'exercice, sinon pour sa barbe, alors pour lui-même. L'exercice peut non seulement vous aider à réduire votre niveau de stress, mais il vous aidera également à perdre du poids si vous êtes plutôt corpulent. Comment cela vous aide-t-il à faire pousser la barbe? En aidant votre corps à régénérer la testostérone, bien sûr. L'exercice augmentera également le flux sanguin et aidera à fournir des nutriments aux follicules pileux du visage.

Comment faire pousser une barbe plus rapidement

Produits de barbe de qualité

Bien qu'il n'y ait aucune preuve réelle que l'utilisation de produits de soin de la barbe puisse aider à la croissance, ils peuvent rendre les étapes qui démangent plus confortables et vous donner une meilleure barbe. Huiles à barbe et les baumes aideront à rendre vos poils plus doux. Au minimum, recherchez des produits qui nettoient, stylisent et adoucissent votre barbe. Certains produits pour la barbe contenant des ingrédients comme l'huile de jojoba prétendent encourager la croissance. Dans l'ensemble, vous devriez opter pour tout ce qui vous aidera à franchir les premières étapes lorsque vous ne voulez que vous raser.

TOP ACHATS



Combien de temps faut-il pour faire pousser une barbe?

Pour les hommes qui veulent savoir combien de temps il faut à une barbe pour pousser, la réponse courte est que cela varie. Votre génétique, votre taux de testostérone, votre âge et un tas d'autres facteurs entrent en jeu. Gérez vos attentes et n'oubliez pas d'être patient. Si vous vous sentez impatient dans ces premiers stades de croissance, pensez simplement à quel point se raser tous les jours est bien pire que d'attendre que votre barbe pousse.

Faire de l

Comment faire pousser une barbe plus épaisse

Les gars savent que tout n’est pas une question de longueur. Ce n'est pas parce que vous avez rapidement fait pousser une longue barbe que vous avez ce qu'il faut pour être un mannequin barbu. Sans densité ni épaisseur, vous pourriez porter un «Keanu Reeves» sans même le savoir. Tous les conseils mentionnés ci-dessus peuvent aider à rendre votre barbe plus épaisse. Malheureusement, un homme ne peut pas faire grand-chose.

Comment faire pousser une barbe plus épaisse

La génétique

Vos gènes ont un mot à dire sur l'épaisseur de votre barbe. Si votre père a toujours eu du mal à cultiver une barbe virile et touffue, il y a de fortes chances que vous ayez des problèmes dans ce département. Si vous ne pouvez pas faire pousser une barbe en ce moment mais que votre père le peut, vous devrez peut-être profiter à nouveau de cette patience qui pousse la barbe.

Barbe génétique

Temps

Tout cela revient vraiment à la patience et au temps. Vous avez peut-être dépassé l’obstacle de quatre semaines pour constater que vous êtes toujours criblé de plaques et de taches chauves. Vous devrez peut-être lui donner plus de temps. Laissez-le se remplir et soyez patient. Une fois que vous en avez plus à travailler, vous pouvez ensuite tailler et façonner votre barbe pour la faire paraître plus épaisse.

Barbe du temps

Rogaine

Vous pouvez résoudre tant de problèmes de la vie avec un peu d’argent et le bon produit. Il est logique de penser que vous pouvez aider une barbe inégale avec un produit de croissance des cheveux comme Rogaine. Malheureusement, il n'y a aucune preuve à toute épreuve que ce type de produit puisse aider. Internet regorge de preuves anecdotiques sur ce type de produits, mais soyez prudent avant de dépenser trop d'argent pour cette approche non éprouvée.

Rogaine

Greffe de cheveux

À greffe de cheveux est de loin le moyen le plus radical et le plus invasif de remédier à une barbe qui refuse de se développer à votre potentiel masculin. Nous associons le plus souvent les greffes de cheveux aux têtes de messieurs chauves, mais nous pouvons également l'utiliser dans la zone de la barbe. Les médecins prélèvent des cheveux à l’arrière du cuir chevelu d’un patient et les greffent sur son visage. Et bien que tous les gars ne soient pas candidats à la procédure, cela fonctionne. C'est, cependant, la solution la plus chère et une solution très spectaculaire.

Homme avant et après la perte de cheveux, greffe sur fond