La routine de soin ultime selon les experts

Routine de soins de la peau



Qui ne veut pas d'une peau belle, lumineuse et éclatante? Mais avec autant de produits différents sur le marché, il peut être difficile de savoir lesquels utiliser. Bien que la génétique puisse le définir, d'autres facteurs influencent la réaction de votre peau à certains produits. Ceux-ci incluent votre âge, votre climat, vos hormones, votre alimentation, votre style de vie, votre grossesse et même vos maladies et vos médicaments. Pour répondre à vos questions quotidiennes sur les soins de la peau, nous avons consulté la dermatologue Mai Guillou de COSMÉTIQUE 1, et Desiree Stordahl - Le choix de Paula Senior Research and Education Manager, qui a partagé les secrets de l'industrie pour une peau éclatante.

Contenu Types de peaux Peau mixte Peaux grasses et à tendance acnéique Peau sèche Peau sensible Routines de soins de la peau Routine de soin du matin Routine du soir Routine de soins de la peau de grossesse Anti-âge Cicatrices d'acné

Types de peaux

Peau mixte

La peau mixte est un mélange de peau grasse et sèche. La plupart des personnes atteintes de ce type de peau remarquent qu'elles deviennent grasses dans la zone T où leurs pores sont les plus grands - sur le nez, le menton et le front. Cependant, ils ont également des plaques déshydratées ou une peau squameuse. La peau mixte change également beaucoup; en été, elle peut sembler très grasse, tandis qu’en hiver, elle est sèche et les changements hormonaux provoquent souvent des éruptions cutanées. Mai Guillou a partagé avec nous que la clé est de maintenir un équilibre entre ce qui apporte trop d'humidité à la peau et ce qui n'en apporte pas assez. Il est important de choisir les bons nettoyants, suffisamment actifs pour avoir un effet nettoyant en profondeur mais suffisamment doux pour que la peau ne se sente pas dénudée.





Desiree de Paula’s Choice a indiqué que les peaux mixtes se portent bien avec des produits de consistance légère qui peuvent être superposés et adaptés aux différentes zones du visage. Pensez à utiliser des formules absorbant l'huile pour les zones grasses et des produits plus hydratants partout ailleurs. Sinon, optez pour une routine de soin qui se situe quelque part au milieu en termes de cohérence. Les nettoyants à base de gels, les tonifiants laiteux et les sérums fluides fonctionnent très bien. Au cours de la journée, appliquez des sérums et des hydratants qui renforcent la barrière cutanée et augmentent sa teneur en eau, sans nourrir une zone T huileuse avec trop d'ingrédients nourrissants. Cependant, la nuit, il est important d'utiliser des nettoyants, des tonifiants et des traitements qui continueront à réguler la surproduction de sébum.

Peau mixte



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Peaux grasses et à tendance acnéique

Si vous vous retrouvez avec un film gras sur votre visage à la fin de la journée, vous avez probablement le type de peau grasse. Malheureusement, acné va souvent de pair avec une peau grasse. C'est parce que le sébum supplémentaire emprisonne les cellules mortes de la peau et les débris à l'intérieur des follicules pileux de votre visage. Heureusement, avec les bons produits, l'excès d'huile et l'acné peuvent être traités. Desiree conseille d'éviter les textures fortement émollientes et occlusives et de s'en tenir à liquides, sérums légers, gels ou consistances apesanteur. Les peaux grasses à tendance acnéique ont tendance à avoir une accumulation supplémentaire de peau morte à la surface qui peut entraîner une peau terne, des pores obstrués et des éruptions cutanées.

L'exfoliation est essentielle pour prévenir les éruptions cutanées; utilisez un produit avec un BHA et un AHA qui pénètrent profondément à l'intérieur de vos pores pour les éliminer. Mai a expliqué qu'un BHA populaire est l'acide salicylique et qu'il est bien connu pour pénétrer à travers les phanères de la peau et dissoudre la teneur en huile. Par conséquent, ce que nous appelons la congestion est traité avec succès avec du BHA. À l'inverse, l'acide glycolique AHA aide la peau à se régénérer, à se remodeler grâce à l'accélération du renouvellement cellulaire et à la réorganisation de l'épiderme, pour une peau plus lisse, repulpée et plus saine. Les peaux grasses et à tendance acnéique bénéficieraient grandement de ces ingrédients actifs, que ce soit sous la forme d'un nettoyant, d'un tonique ou d'un traitement du soir, et cela dépend grandement de la peau de chaque individu. N'oubliez pas de nettoyer et d'hydrater la peau deux fois par jour.

La peau grasse



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Peau sèche

La peau sèche ne produit pas suffisamment de sébum, ce qui signifie qu’elle est souvent sèche, tendue et sensible. Le manque d’huile naturelle - connue sous le nom de «barrière lipidique» - peut la rendre plus fragile et sujette à des dommages environnementaux. La peau sèche a de nombreuses causes; bien que ce soit généralement génétique, être déshydraté ou exposé au froid peut aggraver la situation. Desiree dit que l'utilisation de céramides et d'acide hyaluronique aidera à stimuler l'hydratation. Des émollients éprouvés tels que l’huile de jojoba et le beurre de karité raviveront également la barrière cutanée.

Si vous avez la peau sèche, il est recommandé d’utiliser des exfoliants doux, des nettoyants hydratants qui n’éliminent pas l’humidité et des sérums à la vitamine C conçus pour traiter les couches inférieures de la peau. Mai fait remarquer que les cosméceutiques d’aujourd’hui peuvent être puissants et actifs, et elle recommande aux consommateurs de rechercher des conseils professionnels sur les soins de la peau. Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas nécessairement pour une autre. Cela dépend grandement de la concentration du produit, de sa forme et de son niveau de PH.

Peau sèche

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Peau sensible

La peau sensible nécessite beaucoup de soins car elle a tendance à s'irriter et à s'enflammer très rapidement. Les produits doux et hydratants aux ingrédients apaisants sont idéaux pour ce type de peau. Desiree a commenté: «Pour les peaux sensibles, il s'agit d'être aussi douce que possible, de ne pas être parfumée et d'utiliser des formules débordant d'agents apaisants pour éviter les irritations et les rougeurs. Dans le même temps, vous ne voulez pas faire de compromis sur les avantages anti-âge, la clé est donc de trouver des ingrédients très efficaces mais réconfortants pour la peau. Les antioxydants comme le bêta-glucane, l'extrait de réglisse, le thé vert et ses dérivés sont incroyablement bénéfiques pour les peaux sensibles ».

Mai Guillou rappelle que la première étape pour traiter les peaux sensibles ou réactives est de diagnostiquer correctement. Les troubles cutanés inflammatoires sont vastes et peuvent être gérés avec les bons soins et traitements. Elle conseille que pour renforcer la peau, il est essentiel de réparer la barrière cutanée. Une fois restauré, il pourra mieux retenir l'eau et le renouvellement cellulaire fonctionnera de manière plus saine. De plus, si vous avez ce type de peau, vous devez limiter le temps au soleil, car la peau sensible a tendance à brûler rapidement.

Peau sensible

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Routines de soins de la peau

Routine de soin du matin

Une partie de votre routine de soin du matin dépendra de votre type de peau. Cependant, il y a certaines étapes que tout le monde devrait inclure en début de journée. Le premier est un nettoyant, car vous pouvez avoir des cellules mortes de la peau, des bactéries, de la sueur et des produits persistants sur votre visage. Si vous utilisez une huile pour le visage la nuit, utilisez un nettoyant à base d'huile le matin pour vous assurer que tout excès est enlevé. Ensuite, appliquez un toner pour équilibrer votre peau pour la journée. L'acné et les peaux à tendance grasse doivent toujours inclure cette étape. Enfin, utilisez un sérum à la vitamine C, un hydratant et un produit de protection solaire. Si vous souhaitez défendre votre peau contre les effets des polluants tels que les gaz d'échappement automatiques, le smog et les petites particules dans l'air, Desiree conseille d'utiliser une routine emballée. avec des antioxydants éprouvés (glutathion, algues brunes et polyphénols de raisin pour n'en nommer que quelques-uns) et un écran solaire riche en antioxydants comme dernière étape de soin le matin.

Routine de soin du matin

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Routine du soir

Certains ingrédients de soin rendent votre teint plus vulnérable aux dommages du soleil, c'est pourquoi il vaut mieux les appliquer avant d'aller au lit. Votre routine de soin du soir est également le moment idéal pour utiliser des crèmes et des sérums plus lourds, car ils auront suffisamment de temps pour s'imprégner pendant que vous dormez. Démarrez le processus par un double nettoyage; cela signifie démaquiller avec un type de nettoyant, puis en utilisant un deuxième produit pour nettoyer votre visage. Si vous avez une peau grasse, utilisez un toner pour équilibrer le pH de la peau. Une ou deux fois par semaine, remplacez le toner par un masque facial. Après le nettoyage et la tonification, votre peau est préparée pour des traitements comme les sérums, le rétinol ou l'AHA et BHA et la crème pour les yeux. Enfin, appliquez une crème de nuit ou un hydratant pour retenir l'humidité. Si vous souhaitez raviver la fermeté de la peau, Desiree suggère d'utiliser des peptides et Niacinamide si vous avez des pores dilatés.

Femme regardant sur son miroir dans la salle de bain

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Routine de soins de la peau de grossesse

Pendant la grossesse, les niveaux d’hormones dans le corps changent, et ceux-ci ont un impact direct sur la peau de la femme. Les changements varient selon les femmes, certains développent une acné adulte, une pigmentation - appelée mélasma - une sensibilité et des rougeurs. Il existe également des ingrédients de soin de la peau courants que vous devriez éviter pendant la grossesse, notamment le rétinol et l'utilisation fréquente d'acide salicylique, d'écorce de saule, de parabens, d'hydroquinone et d'huiles essentielles. Les soins de la peau doivent être modifiés pendant la grossesse et l'allaitement pour répondre aux changements transitoires qui se produisent dans notre corps, qui à leur tour affectent la santé de notre peau. Desiree suggère de consulter d'abord votre médecin. Elle conseille d’ajouter des produits riches en acides gras oméga pour aider à renforcer la surface de la peau, ce dont tout type de peau peut bénéficier à mesure qu’il subit des changements.

Routine de soins de la peau de grossesse

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Anti-âge

Il y a six éléments principaux à inclure dans votre routine pour garder votre peau sous son meilleur jour à tout âge. Premièrement, un écran solaire à large spectre est indispensable, car la première cause de dommages cutanés est l'exposition au soleil. Ensuite, réduisez les ridules et les rides avec de la vitamine C, qui aide à stimuler la production de collagène. Le rétinol et la niacinamide sont également des ingrédients essentiels qui rendront votre peau plus lisse et plus ferme tout en réduisant la pigmentation liée à l'âge. Exfoliant avec AHA a été montré pour stimuler la croissance des couches supérieures de la peau. Enfin, les peptides de cuivre ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires tout en stimulant la production de collagène. Cela signifie que votre peau paraîtra plus rebondie et aura une élasticité améliorée.

Femme mûre, appliquer la crème pour la peau sur le visage

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Cicatrices d'acné

Ceux qui ont souffert d'acné sévère se retrouvent souvent avec des indentations permanentes et une texture de peau rugueuse connue sous le nom de cicatrices d'acné. Les kystes d'acné provoquent les cicatrices en détruisant les tissus cutanés; quand ils finissent par se rompre, l'espace qu'ils occupaient ne guérit pas, laissant la peau avec une apparence piquée. Les dermatologues classent les types de cicatrices en fonction de la forme et de la profondeur de leur pénétration dans la peau. Mai explique que le traitement des cicatrices d'acné incorpore généralement des modalités qui ont un effet sur la régulation de la production de collagène pour la régénération et le remodelage des tissus.

COSMÉTIQUE 1 propose une gamme de traitements différents, des peelings chimiques variés aux lumières LED, en passant par la lumière pulsée intense, ainsi que les ablatifs et non lasers. Lors de la consultation, vous recevrez un plan de traitement et une routine de soin spécifique adaptée à votre type et état de peau. L'acide azélaïque, le rétinol, les peelings chimiques et les traitements anti-cicatrices peuvent tous réduire la texture inégale et traiter la décoloration.

Cicatrices d

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